Запечена індичка з чорносливом
КАЛОРІЙНІСТЬ
349,8
кКал
Підготовка 20хв
Порцій
10
Приготування
3год
БІЛКИ
22,3
Грам
ЖИРИ
24,8
Грам
ВУГЛЕВОДИ
15,2
Грам
Страви з індика високо цінуються завдяки вдалому поєднанню корисних властивостей та неперевершеного смаку. Однак цю птицю можна зробити ще більш дієтичною та запашною, якщо обрати правильний спосіб приготування. На відміну від смаження, запікання у рукаві дозволяє зберегти більше поживних речовин без використання великої кількості жиру. А за допомогою декількох незвичних продуктів тушка індика може перетворитися на справжній витвір кулінарного мистецтва. Чорнослив надасть цій страві солодкуватого відтінку, ароматні спеції створять неповторний аромат, а масло додасть ніжного вершкового присмаку.
Інгрідієнти
Тушка індика — 3 кг
Чорнослив — 1 ст.
Вершкове масло — 100 г
Суміш ароматних трав
Сіль і перець — за смаком
Інструкція приготування
1
Підготуйте чорнослив: ретельно промийте його під проточною водою, залийте кип'ятком і залишіть на пів години.
2
Очищену та вимиту тушку індика обсушіть за допомогою паперових рушників, після чого зробіть гострим ножем по всій її поверхні надрізи.
3
Натріть птицю сіллю, перцем та спеціями за смаком зі всіх сторін та всередині.
4
Встроміть в отвори чорнослив та вершкове масло, нарізане на невеликі брусочки.
5
Частину масла подрібніть за допомогою терки та рівномірно розподіліть по шкірці.
6
Обережно покладіть індичку до рукава, зав'яжіть його з обох боків та встановіть на деко. Запікайте близько 2-х годин у духовці, розігрітій до 190 градусів.
7
Наприкінці розріжте рукав зверху, полийте птицю її соком і готуйте ще 20-30 хвилин до появи рум'яної скоринки.
будь-де, будь-коли
Шукай мясо індика ТМ "Сяйвір" в магазинах твого міста